白ニキビの原因って?どうやってケアしたら良いの?

白ニキビについては、それほど心配ありません。
ただし、悪化するといけないので、なるべく刺激しないようにして、改善させましょう。
白ニキビができる原因として、糖質やたんぱく質、脂質の摂りすぎが考えられます。
ストレスをためていたり、便秘になっていると、ニキビは悪化します。
白ニキビは、他のニキビに比べて、初期の段階にあります。
触るとニキビを刺激してしまうし、細菌を付けてしまうので、気になっても、ぐっとガマンして、触らないようにします。
ニキビを触る癖がある人は、まずその癖から、改善させたいですね。
さらに、悪化した時の自分の顔をイメージすると、その抵抗感から、ガマンしやすいです。
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